المراهقه ...

سنتحدث عن المراهقه

لا اخفي عليكم هوه موضوع كبير

ومهما حاولت اختصاره في نقاط متتاليه

الا انه موضوع كبير

ومهم

وان شاء الله احاول وضع معلومات مفيده

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
]

بداية ماهي المراهقه ؟؟؟

هي مرحلة انتقال جسدي عقلي اجتماعي ونفسي

خليط مابين مرحلة الطفوله ومرحلة الشباب

وحتى تمر هذه المرحله بسلام

وبدون ازمات

علينا ان نكون واعين جدا لحجم التغيرات التي تطرأعلى ابناء في مراحل مراهقتهم

حتى تمر كغيرها من مراحل حياتهم

مثلا

الطفل الصغير في بداية تعلمه المشي

نحاول قدر المستطاع تكييف الاشياء حوله ومراقبته باستمرار حتى لايسقط او يصاب بأذى


هي نفس المنظومه لكن بشكل مختلف [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]



فعلينا مراقبه كل العوامل المؤثرة ومعالجتها وتفهمها حتى لاتسبب مشاكل لدى المراهق
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]



من اول مشكلات المراهق صراعاته النفسيه بين الطفوله والرجوله


الاهمال والتقصير والطموح


الاعتماد على نفسه والاستقلاليه وحاجته النفسيه والماديه لاهله


الغرائز والرغبات والتفكير الانتقادي الجديد


الفلسفه خصوصا فالدين


الصراع الفكري بين جيله والجيل السابق


شعوره بانه منتقد ولاان لااحد يفهمه

وقد يصل لشعوره بالاضطهاد ثم التمرد


او على النقيض

الدلال الزائد او القسوة الزائده التي تؤدي

للانطوائيه والخجل لانه لايعرف كيف يعتمد على نفسه
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]



اهم نقطه علينا فهمها جيدا ان مايحدث من تغير في سلوكيات هذا المراهق

سببه الرئيسي حركه الهرمونات الجديده في جسمه

والثورة الجنسيه والتفاعلات العاطفيه التي تحدث بسببها
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]



تماما كما نحن السيدات خلال

فترة الحمل او حتى الدورة الشهريه

نصبح حادين المزاج سريعين العصبيه والغضب

شعور بالاكتئاب ورغبه فالبكاء بلاسبب مفهوم

نتيجه حركه الهرمونات السريعه فالجسم

صح [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

هم يعانون نفس المعاناه [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]



اخطر مايشعر به هؤلاء المراهقين

فقدان الانتماء

وشعوره انه بلاهدف واضح

تناقض القيم بين مايعيشه ومايراه او يسمعه يحب ان يكون مسؤولا لكن يخشى تبعات هذه المسؤوليه


والفرااااااغ


وحذاري من الفراغ
هذا الفراغ يجعله يبحث عن اصدقاء السوء
عادات جنسيه سيئه
التدخين وغيره

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]



اكثر مايحتاجه المراهق هو الصديق ابا او أما

لانه ان لم يجده بحث عنه خارج بيته


الاهم ان يناقشه بهدوء ولاينتقده

وجها لوجه ولايمل من كثر اسئلته ولو كانت تافهه


ولايعترض على كثرة مناقشاته حتى في اصغر الامور

لان هذا مايريد ان يثبته انه اصبح كبيرا

كفايه ليناقش كل أمور حياته ويؤخذ رأيه فيها


لكن

علينا باسلوب لطيف ان نعلمه ان هناك امور له ان يناقش فيها كما يريد وأمور اخرى مطلقه

قد تكون للوالدين

او لله سبحانه وتعالى


هكذا نستطيع ان نثبت له ثقتنا به ونعزز ثقته بنفسه


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]



فلا تملي من جداله لانها اهم ظواهر المراهقه

ولاتحاولي فرض امر ما عليه دون حوار

وباسلوب يشعره بانه لاحول ولاقوة

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


اعطيه المساحه الكافيه ليختار اصدقاؤه ولاتنتقديهم بصراحه

وفي هذه الفترة الاصدقاء يكونون لديه

بمكانة الاهل فالاهميه

ويصبح الصديق هوكاتم سره

ويتحدث معه في ادق الامور خصوصيه

حتى لو كانت تخص أسرته

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


قد تجدين بعض تصرفاته بلاتفكير

يعني وكانه بلاعقل

لان الهياج العاطفي لديه لغى العقل والوعي التام بعواقب الامور

وعدم الاكتراث حتى بالعادات والتقاليد


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


قد تصدمين بنظام جديد فالكلام الحركات واللبس التصرفات

ومنهم من يقلد الشخصيه الفلانيه

او يتبع الموضه العلانيه

الفاظ غريبه

اهمال دراسي

وممكن تلاقي عنده لزمه يعني حركه فالعين او الرجل او اليد

او حتى الشفه


لاتعلقي عليه بشكل مباشر

ولاتعترضيه باسلوب سيء

وفي بعض الابحاث اثبتوا ان اكثر الاشخاص الذين يميلون لتغيير

شكلهم ولبسهم بطريقه مناقضه تماما لمايعيشه

يكونون من الاشخاص الملولين السريعين

ولديهم فرط نشاط او حركه

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


لاتستخدمي العبارات القاتله

انت منظرك (زباله ) سامحوني بس للاسف اسمعها بشكل كبييير جدا

او

انت فاشل

انا مش هتكلم معاك الالما تتعدل وتبقى محترم

ايه القرف الي عامله فشعرك

وغيرها الكثير

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


اتركيه لبعض الوقت يجرب

وحاولي تغييره بشكل غير مباشر


اعطيه الثقه بنفسه


لاتحرجيه امام اصحابه

خصوصا لو ذهبوا لنزهه


لاتكثري من الاتصال به وسؤاله المتكرر عن موعد العوده


اتفقي معه قبل الخروج على معاد معين

وبيني له ثقتك به وباحترامه للمواعيد

ولو تأخر عليه ان يعلم مسبقا نتيجة هذا التأخير

واكيد مش الضرب

انما عقاب متفق عليه مسبقا

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


بعض الشخصيات تحرج من معاملة الام له بحنيه اما الناس

او ان تحضنيه او تقبليه

لانها بالنسباله وكانه مازال طفل

وابن أمه


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


اغمريه بالحب والحنان

خصوصا البنات حتى لايبحث او تبحث عنه خارج منزلها

التذمر

العناد والتمرد

رفع الصوت واللامبالاه

المزاج المتقلب

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

لاتواجهيه بالارشاد والتوجيه والنصح بالطريقه المعتاده
التي كمادخلت كماخرجت



اختاري اسلوب لطيف وعليك اولا ان تكوني صديقه مقربه
تشكين همومك له ويشكو همومه لك


وكوني سلسه وتلقائيه لكن غير مباشرة
في تمني ماتريدين منه

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

ومن الاتجاهات التي قد يسلكها المراهق

التقرب الديني

فتجديه يحضر دروس دينيه

يقوم بتوزيع الطعام على الفقراء
او فالمساجد

وبدون اي مقابل مادي

وبحثه عن استفسارات وتساؤلات دينيه كثيرة تدور في رأسه

وكثير من المعاني التي يحاول الوصول اليها

نتيجة الفراغ النفسي والقلق الذي يشعر به


لكن

علينا ان نعرف من اين يحصل على هذه المعلومات

لانها لو وصلت اليه بطريقه غير صحيحه للاسف انها ترسخ ويصبح من

الصعب جدا تغييرها

علينا ان نوجههه للطريق السليم نبحث معا عن اجابات لاسئلته

حتى تكون البدايه صحيحه بعيدا عن التعصب

والتطرف والبدع الفارغه

لو اشبعنا هذه الناحيه بالطريقه الصحيحه

ووجهناه لطرق اشباع رغباته الثقافيه

سنجد تغيير ملحوظ جدا فالتصرفات

وتوازن اكبر فالاخلاق والسلوك

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


لاتقلقي كثيرا من نضوجه الجنسي

لان الوعي الديني الصحيح

سيجعل الامر يختلف تماما

بالاضافه لملأ وقت الفراغ

سيجعلها من اخر اهتماماته

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

ذكرت سابقا

انه نلاحظ تغيرات جسمانيه

هذه التغيرات تؤثر بشكل مباشر على نفسية المرهق وتسبب قلق وارتباك وتوتر

انطواء وخجل


هنا نستطيع تقسيم المرحله ل3 اقسام


من 10 -14 سنه مراهقه مبكرة

تحدث تغيرات بيولوجيه سريعه

من 14-18 سنه وهي مراهقه وسطى

تكتمل هذه التغيرات

من 18-21سنه مراهقه متأخرة

ويتم فيها النضج الكامل ويصبح شاب راشد

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


وتتأثر المراهقه بما مر على الطفل من خبرات سابقه

ومنها مايمر بسلام ومنها ماتكون انعزاليه

وومنها ماتكون عدوانيه


وكما ذكرت انه يحاول السعي للاستقلاليه رغم معرفته التامه بحاجته لوالديه

هنا

اذا اصطدم بوالدين لايفهمان مثل هذه التناقضات

وكيفية التعامل معها

يجعل الامر اشبه بالدخول عبر حائط مسدود بينهم

مما يحدث عدم توازن في نفسيته


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

لكن كيف نتعامل مع هذا المراهق ؟؟؟


اعرفي مواطن ضعفه والاشياء التي يحذرها


اهتمي بالاشياء التي يهتم بها وحاولي الدخول لقلبه وحياته الخاصه
من خلالها


اختاري الاوقات المناسبه لانشاء حوار فعال


حسسيه دائما بذاته وانه شخصيه يعتمد عليها


اكثري من الرسائل الايجابيه

والغي الرسائل السلبيه

ولاتجعلي لها توقيت محدد


انتقي لغة الحوار والنقد

اساليه بلغة الاستفهام لا اثبات الكلام


اعطيه الثقه بانك البير الذي يرمي فيه اسراره

فلا تفشيها أو تذيعي أخطاؤه


اشركيه في حوارات منظمه تتناول مشاكله بشكل عام وغير مباشر

ومشاكل العائله ككل

عوديه على طرح مشاكله ومناقشتها بثقه وصراحه وبدون خوف من رد الفعل

دعيه يوقن ان هناك دائما أذن صاغيه تسمعه دائما

وصديق يوازن بين رغبته فالنصح

ورغبة المراهق في اثبات ذاته



التشجيع الدائم وممارسه الرياضه

ضروريه جداااااا والرحلات والكشافه وغيرها

لاتحاولي كسر عناده او اجباره على اتباع الاوامر ومحاولة تحجيمهم


لاتحاولي ايذاؤه نفسيا وجسديا

او اهانته

لانه سينقلب كالاسد الجريح


اعلمي انه حين يحدث المشكلات شتم ضرب اخوانه سرقه جدال مع الكبار

وغيرها

كلها لها مقاصد اخرى خفيه يحاول الوصول اليها بقوه وعنف ليثبت لنفسه

وغيره

انه اصبح رجلا قويا

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


كوني اكثر وعيا بالفارق بين الاجيال


وعليك دائما تفهم وجهة نظر الابناء

واعطيه فرصه ليفصح عما بداخله


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


في احدى الدراسات اثبت ان الاسره المترابطه المتعاونه التي تطرح مشاكلها

بشكل دوري ومنظم ويتم الوصول لحلول

مشتركه بين افراد اسرتها ويهتم الجميع ببعضهم البعص

على الاغلب

مراهقيها يكونوا افضل حالا

والضغط النفسي لديهم اقل بكثير وعلى الاغلب لايمرون بحالات اكتئاب

بالاضافه الى ان نظرتهم للحياه تكون افضل

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


المراهق المنطوي

اعطيه مساحات اكبر للنقاش

تغاضي عن بعض اخطائه ولاتوجهيه بصورة مباشره

شجعيه اكثر وعززي ثقته بنفسك اكثر [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


عدوانيه التصرف بالاضافه لماشرحته سابقا

فهي اما موروثه او مكتسبه وعلى الاغلب من الوالدين

او بسبب تشدد الاهل اكثر من اللازم

ومطالبتهم فوق طاقتهم فتسبب تمردهم وعصبيتهم كثرة الضغط تولد الانفجار


الاسترخاء والراحه مطلوبه جدا

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


اكثر مايحتاج المراهق الاحساس بالامان

من كل النواحي

الاسره

الدراسه

المجتمع


خففي من السلطه واعطيه مساحه للحريه

لكن كوني مراقبه ومتابعه


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


الحزم مع المراهق فيجب ألا يترك لفعل ما يريد بالطريقة التي يريدها وفي

الوقت الذي يريده ومع من يريد وإنما يجب أن يعي أن مثل ما له من حقوق،

فإن عليه واجبات يجب أن يؤديها وأن مثل ما له من حرية فللآخرين حريات

يجب أن يحترمها.


عززي المبادرات الايجابيه

بالمدح والثناء خصوصا امام الاخرين


وندائي للاب

اصطحب ابنك للصلاه ترجلا الى المسجد

تحدثا عن عظمة الدين والحرمات

تناقشا في الاوضاع الحاليه ومايحدث من انحلال تناقشا في عظم الحفاظ على

الاعراض وغض البصر

نمي لديه الوازع الديني وحدثه عن حسن الخلق


تعامل معه كرجل وشاركه في الراي والعمل

والاجتماعات العائليه

واشعره بفخرك به

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


اما الفتيات

كوني قريبه منها راعي مايحدث لها من تطورات


راعي خجلها واندهاشها لما يحدث لها


حدثيها عما يحدث لها من تغيرات وطمئنيها


احتويها واغمريها بحبك وحنانك لاتقارنيها بنفسك او غيرك


اخبريها ان مسؤولياتها زادت وحقوقها ايضا


تحاوري معها دائما وتعرفي على طريقة تفكيرها



علينا ان نستعين دااائما بالله لنستطيع تجاوز

هذه المرحله ويحفظهم ويهديهم



فالنهايه علينا استثمار هذه المرحله ايجابيا

بتوجيه طاقاته لمصلحته واسرته ومجتمعه

مرور حلو اكتير