منتديات عروس فلسطين
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة المنتدي

منتديات عروس فلسطين

شباب بنات اغاني اخبار تعارف مسابقات العاب منتديات عروس فلسطين
 
الرئيسيةبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل . .

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
نور القمر
نائب المدير
avatar

عدد الرسائل : 716
العمر : 33
الموقع : فلسطين
نقاط : 20985
تاريخ التسجيل : 20/05/2009

مُساهمةموضوع: سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل . .   الخميس ديسمبر 31, 2009 5:28 pm

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أولا : لا تشرب الشاي . .


لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض وهذه المادة تؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها و تجعلها جافة وعسيرة الهضم .

ثانيا : لا تأكل الفواكه بعد الأكل . .

لأن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتفاخ البطن بالهواء لذا يجب الحذر وأخذ الحيطة في عدم تناول قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل .


ثالثا : لا ترخي حزام السروال بعد الأكل . .

ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء و تكسيرها .


رابعا : لا تسبح بعد الأكل . .

لأن السباحة بعد الأكل تسبب إرتفاع تدفق الدم إلى اليدين و الأرجل و بالتالي ستقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم خصوصا حول منطقة البطن و عليه سيضعف ذلك الجهاز الهضمي .


خامسا : لا تمشي . .

الكثير من الناس يعتقدون أن المشي بعد الأكل مئة خطوة تعمر تسعة و تسعين عام وفي الحقيقة أن هذا غير صحيح لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها .


سادسا : لا تنم في الحال . .

لأن النوم بعد الأكل مباشرة يعطل إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد وبالنتيجة سوف يقودنا ذلك إلى عدوى معوية .


سابعا و أخيرا : إذا كنت من المدخنين فلا تدخن مباشرة بعد الأكل .

لأن تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل يعادل تدخين عشر سجار في الأوقات الأخرى لذلك فإن نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة .

ودمتم في رعاية الله .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل . .
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات عروس فلسطين :: المنتديات الاسرية :: منتدى الصحة والطب-
انتقل الى: